Como decir a tu hijo que te separas

Si tú y tu pareja os vais a divorciar o a separar, es natural que te preocupes por la mejor manera de decírselo a tu hijo. Dependiendo de su edad, puede que no sea capaz de entender todas las razones emocionales y prácticas de una decisión así. Y puede ser difícil pensar con claridad cuando uno mismo está pasando por un cambio de vida tan traumático.

Un poco de planificación y previsión pueden hacer que esta delicada conversación sea más fácil tanto para usted como para su hijo. ¿Cuándo debemos decirle a nuestro hijo que nos vamos a divorciar? Si usted y su pareja están considerando la posibilidad de separarse o divorciarse, espere hasta que haya tomado la decisión final antes de hablar con su hijo. Aunque la honestidad puede parecer la mejor política, puede ser confuso y molesto para ella si luego cambias de opinión.

Cómo decirle a tus hijos  o hijas que te vas a divorciar

Una vez que haya decidido definitivamente separarse, debe comunicárselo a su hijo. Pero suele ser la mejor opción comunicarlo con semanas de antelación, lo mejor es avisar con unos días de antelación, para que no pase mucho tiempo preocupada por lo que va a pasar, pero que si que suponga un plazo de certidumbre presidido por la normalización y cordialidad de la ruptura.

Los niños necesitan saber que sus padres se están separando. Por lo general, no necesitan saber los motivos de la separación. Cuando hable con sus hijos sobre la separación, hágalo con sencillez y céntrese en los hechos básicos y objetivos transmitiendo control, equilibrio y tranquilidad.
Trate de que las conversaciones se centren en el futuro, describa los arreglos para la crianza de los hijos en el futuro y explique cómo cree que esto podría mejorar las cosas. Tranquilízales sobre el amor de sus dos padres. Las investigaciones demuestran que cuanto más expuestos estén los niños a los problemas de la separación y al conflicto entre los padres, peor será para ellos. Cuando los padres hacen partícipes a los niños de los detalles negativos de sus asuntos personales, se socava su relación con ellos y con el otro progenitor. También perjudica la capacidad del niño para funcionar bien. Cuanto menos expuestos estén los niños al conflicto y a los detalles de la ruptura de la relación de sus padres, mejor les irá.

Cómo decirles a tus hijos que te separas

Tu separación es un acontecimiento que cambia la vida de tus hijos. Explicar a tus hijos lo que está pasando y por qué es poco probable que sea fácil. Sin embargo, puedes encontrar formas de hacerlo que ayuden a tus hijos a sentirse apoyados y a que sus necesidades sean atendidas.
Decirle a tus hijos que te vas a separar es sólo la primera de las muchas conversaciones que vas a tener con ellos sobre los cambios que se avecinan. Es muy importante que tus hijos puedan hablar contigo sobre cómo se enfrentan y se sienten a medida que pasan los días, los meses e incluso los años.
Esto puede resultar desalentador. Oír cómo se sienten tus hijos puede ser perturbador. Sobre todo cuando usted está lidiando con sus propios pensamientos y sentimientos difíciles. Sin embargo, dar a tus hijos la oportunidad de hablar contigo puede ayudarles a adaptarse. También les ayudará a mejorar su autoestima.

Mantén los horarios normales en la medida de lo posible, como la hora de comer, la hora de acostarse y las cosas que hacen después del colegio. Esto puede ayudar a que las cosas se sientan más normales aunque emocionalmente las cosas estén un poco en el aire. Ayuda a asegurarse de que las cosas que son importantes para tus hijos, como la escuela y los amigos, siguen siendo una prioridad. Los niños siempre se ven afectados por el divorcio y la separación, pero siempre que te asegures de que tienen un contacto regular contigo y con tu ex pareja no tiene por qué ser negativo.

Cómo decirle a tus hijos adolescentes que te separas

Incluso sin tener que lidiar con la separación de sus padres, los adolescentes tienen que enfrentarse a muchas cosas. La adolescencia es una época de grandes cambios: en las amistades y los sentimientos y, por supuesto, en las hormonas. Así que ya están pasando muchas cosas en sus vidas. Mientras tanto, en la escuela, en el colegio o en la universidad se les exige mucho.

Cómo decirle a tus hijos pequeños que te separas

Haz que tus hijos sepan que pueden hablar contigo de sus sentimientos. Puede que se sientan enfadados o tristes, pero es importante que sepan que está bien y es normal que se sientan así. Los niños necesitan saber que ambos seguiréis siendo sus padres y que siempre pondréis sus necesidades en primer lugar y los querréis.
¿Cómo decirle a tu hijo que te vas a separar? Principalmente, con respeto.